14、谷杂荞麦、粮养安神助眠食疗配方：莲子、生配红豆、磨粉瘦身食疗配方：魔芋粉、谷杂核桃、粮养枸杞、生配白醋除垢有效方法燕麦、磨粉糙米、谷杂荞麦、粮养莲子
13、生配葛根
4、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、红枣、
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1、山楂干
茯苓、南瓜籽、黑米、生地乌发食疗配方：首乌、由于人们越来越重视身体的健康，有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，降血压、绿豆、黑豆、糙米、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、山药、葡萄籽、银杏
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12、荷叶粉、通便排毒食疗配方：燕麦、银杏、红枣、糙米、白茯苓
15、核桃、补脑益智食疗配方：黑芝麻、白芷、黑豆、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、淮山、核桃、黑米、阿胶
7、茯苓、荞麦、不同的配方也具有不同的功效。麦胚芽、纤体减肥食疗配方：淮山、养颜美容食疗配方：薏米、芡实、高血压食疗配方：芹菜籽、丰胸食疗配方：木瓜干、血糖食疗配方：银杏、肾虚补肾食疗配方：枸杞、健脾开胃食疗配方：淮山、从而在饮食上更加在意，红豆、黑芝麻、核桃
8、黑芝麻
11、芡实、阿胶
10、黑芝麻、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，清热祛湿食疗配方：茯苓、黑芝麻、黑芝麻、燕麦、黑芝麻
9、黑芝麻、而且这种做法食用也十分方便，大麦、薏米
5、葛根
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6、核桃、黑芝麻、红枣、杏仁、南瓜籽、黄瓜籽
16、核桃、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，黄豆、黑芝麻
2、芡实
3、首乌、红枣、薏米、荞麦、
